今日は購入した筋トレグッズの紹介!

FXは相変わらずあまり調子良くない。
BTCのトレードは結構うまく行ってるんだけどね。
それについてはまた別に書きます!

ということで、プラスになることを書いていこう。

購入した筋トレグッズの紹介します!

■ダンベル
筋肥大を目指すならまず30kgセットを買って重さを調節して使うと良いということで、
30kg×2のセットを購入しました!

■リストストラップ
ダンベルが重くなってくると鍛えたい箇所より先に握力に限界がきてしまったので、
握力補助のリストストラップを購入しました!
握力補助だけでなく、手に豆もできづらくて良いです!

■バーベルプレート止め(クリップ式)
ネジ式でプレートの重さを入れ替えしてるととてもめんどくさい><
これがあれば、ネジ式より簡単にプレートの重さを変えることができて便利になった!

■トレーニングベンチ
このベンチを使って、胸筋はダンベルプレス、腹筋はドラゴンフラッグ、広背筋はワンハンドローイング、
ハムストリングはダンベルレッグカールができるようになって、鍛えづらいところが鍛えられるようになった!

■プロテイン
味はミルクチョコレート!結構美味しい!

と、まあこんな感じ!
使ってるところとかも写真のっけようかなー

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コメント

  1. FXWagonR より:

    がんばってね^^